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Hier schreibe ich euch mal meine KaloTabelle auf, von den Sachen die ich so esse *grusel*

Truthahn Mortadella von 'dorfglück', mit Sonnengereiften Paprika
150g Packung mit 26 Scheiben
150g haben 319,5 kcal
1 Scheibe wiegt: 5,76g
eine Scheibe hat: 12,28 kcal

Putenbrust 'indisch' von Aldi
100g Packung mit 5 Scheiben
100g haben 110 kcal
1 Scheibe wiegt: 20g
eine Scheibe hat: 22 kcal

Bebivita (Babybrei; Banane in Apfel)
1 Glas = 190g
190g haben 118 kcal

Haferflocken, der Kernige
100g haben 355 kcal
500g haben 1775 kcal
500g ergeben 12 Portionen
40g haben 147,91 kcal + fettarme Milch - 46 kcal
10g haben 35,1 kcal

Philadelphia 'Kräuter Balance 12%'
100g haben 157 kcal
200g haben 314 kcal
200g ergeben 8 Portionen (großzügig)
25g pro Portion
1 Portion hat 39,25 kcal

Magerquark von Aldi
100g haben 72 kcal
500g haben 360 kcal
500g ergeben 36 Portionen
13,89g pro Portion
1 Portion hat 10 kcal
Für den Geschmack: Mit Karottenscheibchen belegen



 




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